Восточный танец (танец живота, belly dance) - это не только необычайно красивый танец, но и комплекс упражнений, полезных для здоровья женщины.

Восточный танец предоставляет возможность самореализации, раскрытия внутреннего потенциала. «Изюминкой» и украшением восточного танца можно считать использование танцовщицей различных атрибутов: шали, веера, трости, крыльев, что делает из изящного танца поистине зрелищное шоу.

Чередование элементов пластики - волн, ударов и трясок - делает более гибкими и подвижными мышцы и связки, кожа становится более упругой и красивой. Элементы танца живота способствуют перераспределению подкожных отложений, в результате чего и меняется фигура.

Детский курс восточного танца – адаптированная программа для детей, с элементами ритмики и хореографии, разработанная на основе традиционных народных арабских танцев. Сложные связки, а так же тряски и удары в состав программы для девочек не входят, ими в основном исполняются плавные движения руками, плечами и бедрами